Beratungsschwerpunkte

• Fokus Training – Die Aufmerksamkeit gezielt einsetzen lernen. Struktur in den Alltag bekommen. Ordnung macht das Leben leichter.

• Lebenskrise – Krise als Chance – Die Veränderung im Leben nutzen. Das Hier & Jetzt ist immer in Bewegung. Was kannst du tun, damit du dich jetzt besser fühlst?

•  Burn-out – Bore-out – Erschöpfungszustand – Depressionen / Überforderung / Unterforderung  – Was kann man jetzt machen?

•  Reizüberflutung „Overload“ z. B. starke Lärmempfindlichkeit oder Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht usw. – Hochsensibilität und / oder  Scanner-Persönlichkeit was hat es damit auf sich und wie gehe ich damit um?
  – Verdacht des AD(H)S Syndroms bei Erwachsenen, Aufklärung und Möglichkeiten mit dem Thema umzugehen.
  – Hochbegabung bei Erwachsenen, was bedeutet das und welche Veränderungen können stattfinden?

• Fit im Alltag – Thema: Abgrenzung – sich seiner Grenzen wahr werden

• Zukunftsängste – Damit umgehen lernen

• Integrationstherapie nach Erfahrungen mit psychoaktiven Substanzen – Bewusstseinserweiterung – Freiraum um offen über Konsum und den Erfahrungen zu sprechen.